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      請(qǐng)注意防范!自治區(qū)疾控中心發(fā)布10月健康提示

      時(shí)間:2021-10-11 08:39:55  來源:自治區(qū)疾控中心

              隨著天氣轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差逐漸加大,防范疾病和公共衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)不能放松。近日,自治區(qū)疾控中心發(fā)布10月健康提示,提醒公眾警惕新冠肺炎、登革熱、手足口病、諾如病毒所致的感染性腹瀉等風(fēng)險(xiǎn)疾病。

              新冠肺炎

              盡量不參加聚集活動(dòng)

              1.處于以下場(chǎng)景時(shí)均應(yīng)正確戴口罩:商場(chǎng)、超市、電影院、會(huì)場(chǎng)、展館、圖書館、機(jī)場(chǎng)、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場(chǎng)所,乘坐廂式電梯和飛機(jī)、火車、輪船、長(zhǎng)途客車、地鐵、公交車等公共交通工具時(shí),處于人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園、菜市場(chǎng)等室外場(chǎng)所時(shí),醫(yī)院就診、陪護(hù)時(shí),接受體溫檢測(cè)、查驗(yàn)健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí),在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)。

              2.保持手部衛(wèi)生:外出回家后、飯前便后、觸摸公共設(shè)施后、咳嗽或打噴嚏后,應(yīng)用肥皂(或洗手液)和流動(dòng)水洗手,如無洗手設(shè)施,可用免洗洗手液、消毒濕巾、手消毒液等清潔用品代替洗手;清潔雙手前,不要用手直接觸摸口、鼻、眼等;咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾或屈肘遮掩口鼻。

              3.保持室內(nèi)清潔通風(fēng):家庭、辦公場(chǎng)所、各類公共場(chǎng)所做到定期開窗通風(fēng),一般每天通風(fēng)兩三次,每次至少20~30分鐘;保持居室清潔干凈,及時(shí)清理室內(nèi)垃圾。

              4.少聚集:盡量避免參加人群聚集活動(dòng),少去或不去人員密集的場(chǎng)所,減少外出聚餐次數(shù);國(guó)慶假期期間,不提倡聚集聚會(huì)。

              5.安全食用冰鮮食品:購(gòu)買冰鮮食品時(shí),應(yīng)戴口罩和手套,避免直接接觸食品;食品處置過程中,應(yīng)做到生熟分開,處理完食品后及時(shí)洗手;食品應(yīng)煮熟煮透,避免食用生冷海鮮。

              6.做好健康監(jiān)測(cè):近期有國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行史、接觸過有國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或國(guó)外旅行史的人員,如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀,應(yīng)及時(shí)到發(fā)熱門診就診,主動(dòng)告知醫(yī)生近14天內(nèi)的旅行史和接觸史。

              7.打疫苗:疫苗接種是預(yù)防疾病最有效的措施。完成新冠疫苗接種后,還需繼續(xù)落實(shí)戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持社交距離等疫情防控措施。

              登革熱

              注意防止蚊蟲叮咬

              1.外出時(shí),提前關(guān)注目的地國(guó)家或省市是否存在登革熱疫情;如無特殊需要,盡量避免前往疫情暴發(fā)的國(guó)家或地區(qū)。

              2.防止蚊蟲叮咬是預(yù)防登革熱感染的最有效保護(hù)方式。如果前往有疫情的國(guó)家或地區(qū),要全程做好防蚊措施。應(yīng)注意穿著長(zhǎng)袖衣物(最好是淺色衣服)、使用驅(qū)蟲劑等,同時(shí)注意關(guān)閉門窗、使用紗窗及蚊帳等方式避免蚊蟲叮咬;另外,注意將居室內(nèi)或居家周圍的水桶、花盆、汽車輪胎等可能蓄水的容器排空、保持清潔或者加以覆蓋,防止蚊蟲在這些容器中孳生。

              3.自有疫情發(fā)生國(guó)家或地區(qū)返鄉(xiāng)后兩周內(nèi),一旦身體不適,出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、關(guān)節(jié)痛等癥狀,要及時(shí)就醫(yī),并告知醫(yī)生外出旅行史,以便早期診斷治療。

              手足口病

              密切關(guān)注孩子狀態(tài)

              1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣:進(jìn)食前、如廁后、處理嘔吐物或更換尿布后應(yīng)洗手;不要與他人共用毛巾或個(gè)人物品;經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品表面,如家具、玩具等;避免與手足口病患者接吻、擁抱等密切接觸;家長(zhǎng)盡量避免帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所,特別是避免接觸有發(fā)熱、出疹癥狀的兒童。

              2.關(guān)注孩子狀態(tài):若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)低燒、食欲減退或不愿進(jìn)食、口腔不適,應(yīng)查看孩子口腔四壁有無紅疹、皰疹、破潰等異常情況;同時(shí),仔細(xì)查看四肢,尤其是手掌、足底等,觀察有無皮疹,一旦發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)就診。

              3.EV71疫苗可以降低EV71感染相關(guān)的手足口病重癥和死亡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),建議≥6月齡兒童接種EV71疫苗,越早接種越好,鼓勵(lì)在12月齡前完成接種程序。

              流行性感冒

              及時(shí)接種流感疫苗

              1.在流感流行季節(jié)前的9~10月份接種流感疫苗,是預(yù)防控制流感的重要措施之一。

              2.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng),保持環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生,如勤晾曬被褥,勤換衣,勤洗手,不共用毛巾、手帕等,咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻;出現(xiàn)流感樣癥狀后或接觸病人時(shí)要戴口罩。

              諾如病毒所致的感染性腹瀉

              保持良好手部衛(wèi)生

              1.患者應(yīng)及時(shí)就診,居家隔離治療。處理患者的嘔吐和排泄物時(shí),需穿戴手套和口罩等防護(hù)用品,用含氯消毒劑進(jìn)行消毒處理。

              2.保持良好的手部衛(wèi)生。使用洗手間、換尿片、照顧病人、接觸動(dòng)物或清理動(dòng)物糞便、處理未熟的食物、揩鼻涕、咳嗽或打噴嚏、處理垃圾、使用公共交通工具或設(shè)施后,準(zhǔn)備或分發(fā)食物、進(jìn)餐、照顧病人前,均應(yīng)正確洗手,用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒。

              3.認(rèn)真清洗水果和蔬菜,正確烹飪食物,尤其是食用貝類海鮮等高風(fēng)險(xiǎn)感染諾如病毒的食品,應(yīng)保證徹底煮熟。

              食物中毒

              不食用野生蘑菇

              1.注意飲食衛(wèi)生,不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜。

              2.不采摘、食用野生蘑菇、野果和野生植物,不飲用自制藥酒。

              3.應(yīng)選擇新鮮、安全的食品原料,加工時(shí)要生、熟分開。

              4.外出就餐時(shí),應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。

              5.不食用腐爛、變質(zhì)的食物,不暴飲暴食。

        編輯:lenxue    終審:韋博華 林嶸 
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